my yoga studio

Yogauddannelse. Bliv Yoga Alliance certificeret Hatha yogalærer – og få en samtidig en grundig indføring i Yin yogaen.

Yin yoga og blid hatha yoga for skuldre og nakke og masser af Ansigtsyoga. Ansigtsyogaen er inddelt i øvelser for hals, mund, kinder, øjne og pande. Ansigtsyogaen består af øvelser der skaber øget cirkulation i ansigtet, øvelser der styrker ansigtsmusklerne og myofacial release (teknikker til at løsne op hvor der …

Yoga og Aromaterapi for en smuk hud med naturlig glød. Øvelserne vil være blid hatha yoga, yin yoga og åndedrætsøvelser. Der vil også være enkelte Ansigtsyogaøvelser. Kira underviser yogaen. Tina Sønneland deler ud af sin viden om Aromaterapi. Der vil være googdie-bags til alle der deltager. Workshoppen vil foregå i …

Lær hvordan du kan lave yoga hver dag – uden at skulle ekstra finde tid til det – og lær redskaber der giver et lettere liv med mere tilfredshed. En introduktion til den tekst, der danner grundlag for yogaen som den udøves i dag: Patanjalis Yoga Sutra. Jeg sætter en …

Yin yogaøvelser og åndedrætsøvelser der styrker immunforsvaret. En yogaworkshop der forbereder kroppen og sindet til vinteren. Sted: my yoga studio, Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund Underviser: Kira Løve Pris: 250,- kr. Maks. 10 deltagere Tilmeld dig her

I samarbejde med Gigtskolen har du mulighed for at deltage på et yogahold med Blid hensyntagende yoga tilpasset dig og dine behov. Holdene er for dig der har noget særligt, der skal tages hensyn til. Lider du af spændinger, smeter eller andre fysiske skavanker? På de Hensyntagende yogahold vil du …

Rejs med på en uges yoga- og vandrerejse til smukke Madeira 19/10-26/10-2020 Fra 7.845,- pr. person inkl. morgenmad Afrejse fra København Rejsen er en mulihged for at få yoga, vandring, skønne naturoplevelser, spaforkølelse, afslapning, god mad og hyggeligt samvær i én pakke – hvad enten du rejser alene eller sammen …

Når julen er fejret, flyver vi sammen til solskinsøen Kap Verde, hvor du med yoga, badning og afslapning vil  kunne afrunde året og byde det nye år velkommen. Den erfarne underviser Kira Løve har skræddersyet et yogaprogram specielt til denne yogarejse, som giver dig redskaber til at komme rigtig godt …

Yoga hver morgen og eftermiddag på en skøn tagterasse med udsigt over havet til den ene side og mod bjergene på den anden side. Vi bor på et dejligt 4 **** spahotel med en god restaurent. Omgivelserne er rolige og er du til vandreture, så er der flere ruter der …