Yoga- og vandrerejse til Madeira d.

Rejs med på en uges yoga- og vandrerejse til smukke Madeira

19/10-26/10-2020

Fra 7.845,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra København

Rejsen er en mulihged for at få yoga, vandring, skønne naturoplevelser, spaforkølelse, afslapning, god mad og hyggeligt samvær i én pakke - hvad enten du rejser alene eller sammen med andre.

Program

Vi starter morgenen med 75 minutters yoga, hvorefter vi nyder en lækker morgenmadsbuffet. Derefter er der mulighed for nolge timers afslapning ved poolen, eller også kan du tage med på en af de fælles udflugter. De fleste udflugter indgår i prisen (mad tilkøbes).

Om eftermiddagen er der igen yoga - denne gang 90 min. med skønne yin yogastræk. Hver klasse består af yoga, åndedrætstræning og afspænding. Undervisningen vil foregå udendørs med fantastisk udsigt over Atlanterhavet. Maderia er fascinerende og smuk, og der er meget at opleve. På de arrangerede udflugter får du i løbet af ugen mulighed for at komme på flere lavadavandringer samt på en halvdagsudflugt til Funchal. Kira har været på øen 15 gange tidligere og har et godt kendskab til både øen og vandreruterne.

Mandag d. 19. oktober

  • Ankomst og check-in på hotellet
  • Kl. 16.15-16.45: Velkomstmøde: Vi mødes i baren ved siden af receptionen på hotel Estalagem da Ponta do Sol. Mød op i yogatøj og medbring yogamåtte og tæppe, hvis du vil deltage i yogaklassen bagefter.
  • Kl. 17-18: Blid hatha yoga. Vi følges ad sammen fra velkomstmødet til dér, hvor vi skal lave yoga.
  • Kl. 19: Fælles middag i restauranten på Estalagem da Ponta do Sol for dem, der har lyst.

Tirsdag d. 20. oktober

  • Kl. 7.45-9: Hatha yoga
  • Tid på egen hånd/afslapning
  • Kl. 16.30-18: Yin yoga
  • Kl. 19.30: Fællesspisning for dem der har lyst.

Onsdag d. 21. oktober