Lær hvordan du kan lave yoga hver dag - uden at skulle ekstra finde tid til det - og lær redskaber der giver et lettere liv med mere tilfredshed.

En introduktion til den tekst, der danner grundlag for yogaen som den udøves i dag: Patanjalis Yoga Sutra.

Jeg sætter en ære i at formidle dette komplekse stof, så det bliver forståeligt og relevant for det liv, du lever.

Jeg har undervist yogafilosofi de sidste 7 år både på min egen og andres yogalæreruddannelser.

Yogafilosofien er det, som, indenfor yogaen, har gjort den største positive forskel på mit eget liv.

Jeg glæder mig til at dele lidt af denne del af yogaen med dig.

Husk yogamåtte og tæpper. Denne yogaworkshop foregår siddende og der vil ikke være en fysisk praksis. Husk også en let frokost/snack og drikkevarer til pausen.

Sted: my yoga studio, Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund

Underviser: Kira Løve

Pris: 400,- kr.

Maks. 12 deltagere

Tilmeld dig her