Blid hensyntagende yoga hver mandag, tirsdag og torsdag kl. 10-11.15 - maks. 8 deltagere pr. hold

I samarbejde med Gigtskolen har du mulighed for at deltage på et yogahold med Blid hensyntagende yoga tilpasset dig og dine behov.

Holdene er for dig der har noget særligt, der skal tages hensyn til.

Lider du af spændinger, smeter eller andre fysiske skavanker? På de Hensyntagende yogahold vil du opleve en skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Yogaholdene er for alle med noget der skal tages særligt hensyn til - også for dig der ikke har prøvet yoga før.

Mandage kl. 10-11.15

Tirsdage kl. 10-11.15

Torsdage kl. 10-11.15

Holdopstart i uge 34 - fra d. 17-20. august 2020.

Underviser Kira Løve. Kira er 43 år og har praktiseret yoga i 20 år. Kira har de sidste 14 år gennemført mere end 2000 timers undervisning relateret til krop og sind og har undervist mere end 8000 yogaklasser. Kira uddanner selv yogalærere og har gjort det de sidste 5 år.

Tilmeld dig et af holdene her