Ansigtsyoga & Yin yoga for skuldre og nakke – lørdag d. 5. september kl. 14-16.30

Yin yoga og blid hatha yoga for skuldre og nakke og masser af Ansigtsyoga. Ansigtsyogaen er inddelt i øvelser for hals, mund, kinder, øjne og pande. Ansigtsyogaen består af øvelser der skaber øget cirkulation i ansigtet, øvelser der styrker ansigtsmusklerne og myofacial release (teknikker til at løsne op hvor der …

AromaYoga: Naturlig foryngelse & smuk hud – lørdag d. 26. september kl. 14-16.30

Yoga og Aromaterapi for en smuk hud med naturlig glød. Øvelserne vil være blid hatha yoga, yin yoga og åndedrætsøvelser. Der vil også være enkelte Ansigtsyogaøvelser. Kira underviser yogaen. Tina Sønneland deler ud af sin viden om Aromaterapi. Der vil være googdie-bags til alle der deltager. Workshoppen vil foregå i …

Yogafilosofi workshop – Få et lettere liv – lørdag d. 10. oktober kl. 10-14

Lær hvordan du kan lave yoga hver dag – uden at skulle ekstra finde tid til det – og lær redskaber der giver et lettere liv med mere tilfredshed. En introduktion til den tekst, der danner grundlag for yogaen som den udøves i dag: Patanjalis Yoga Sutra. Jeg sætter en …

Yogaworkshop: Styrk immunforsvaret med Yin yoga – lørdag d. 31. oktober kl. 14-16.30

Yin yogaøvelser og åndedrætsøvelser der styrker immunforsvaret. En yogaworkshop der forbereder kroppen og sindet til vinteren. Sted: my yoga studio, Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund Underviser: Kira Løve Pris: 250,- kr. Maks. 10 deltagere Tilmeld dig her