Forkælelsesklasse: Yin yoga for Julefred & Balance d. 26. december kl. 14-16.30

Når vi sidder meget ned, så nedsættes det indre flow.
Med blide bevægelser og med masser af lækre og lange yin yogastræk, har du mulighed for at igangsætte flowet – både så der kan løsnes op for stivhed og spændinger, og så kroppens naturlige funktioner kan igangsættes efter juledagene. På denne forkælelsesklasse kan du give dig selv et frirum, hvor du ikke skal være noget for nogen. Det eneste du skal, er at være der for dig. Denne forkælelsesklasse vil hovedsagelig bestå af Yin yoga øvelser. Enkelte øvelser, der passer godt ind i programmet, vil være med udgangspunkt i Blid hatha yoga og Mindful yoga. Klassen afsluttes med en opladende dybdeafspænding.. Pris: 250 kr. Underviser: Kira Løve.

Tilmeld dig her

Scroll to top