Yogarejse til Madeira d. 19-26. oktober 2020

Vi starter morgenen med 75 minutters yoga, hvorefter vi nyder en lækker morgenmadsbuffet. Derefter er der mulighed for nogle timers afslapning ved poolen, eller du kan tage med på en af de fælles udflugter. De fleste udflugter indgår i prisen (mad tilkøbes). Om eftermiddagen er der igen yoga – denne gang 90 minutter med skønne yin yogastræk. Hver klasse består af yogaoplevelser, åndedrætstræning og afspænding. Undervisningen vil foregår udendørs med fantastisk udsigt over Atlanterhavet.

Madeira er fascinerende og smuk og der er meget at opleve. På de arrangerede udflugter får du i løbet af ugen mulighed for at komme ud på flere levadavandringer samt på en halvdagsudflugt til Funchal. Kira har været på øen 15 gange tidligere og har et godt kendsakb til både øen og vandreruterne. 

MANDAG 19. OKTOBER
Ankomst og check-in på hotellet.
Kl. 16.15-16.45: Velkomstmøde. Vi mødes i baren ved siden af receptionen på hotel Estalagem da Ponta do Sol. Mød op i yogatøj og medbring yogamåtte og tæppe, hvis du vil deltage i yogaklassen bagefter.
Kl. 17-18: Blid hatha yoga. Vi følges ad sammen fra velkomstmødet til der, hvor vi skaI lave yoga.
Kl. 19: Fælles middag i restauranten pa Estalagem da Ponta do Sol for dem, der har lyst.

TIRSDAG 20. OKTOBER
Kl. 7.45-9: Hatha yoga.
Tid på egen hånd/afslapning.
Kl. 16.30-18: Yin yoga.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

ONSDAG 21. OKTOBER
Kl. 7.45-9: Hatha yoga.
Kl. 10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levada do Alecrim (3 timers varighed, sværhedsgrad: let). Mindre beløb for transport t/r til vandrestien skal påregnes.
Kl. 16.30-18: Yin yoga.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

TORSDAG 22. OKTOBER
Kl. 07.45-9: Hatha yoga.
Kl.10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levada Cabo Girao – Boa Morte (3 timers varighed, sværhedsgrad: let).
Kl. 16.30-18: Yin yoga.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

FREDAG 23. OKTOBER
Kl. 7.45-9: Blid, vitaliserende yoga.
Kl. 10.30-15.30: Mulighed for på egen hånd at tage til Funchal (evt. med hotellets shuttelbus).
Kl. 16.30-18: Yin yoga.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

LØRDAG 24. OKTOBER
Kl. 7.45-9: Blid hatha yoga
Kl. 10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levadea Nova – Moinho (3 timers varighed, sværhedsgrad: let/middel).
Kl. 16.30-18: Yin yoga.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

SØNDAG 25. OKTOBER
Kl. 7.45-9: Hatha yoga
Tid på egen hånd/afslapning.
Kl. 16.30-18: Yin yoga – afslutning på ugens yogaprogram.
Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.

MANDAG 26. OKTOBER
Hjemrejse.
Du modtager en sms fra Spies to dage før hjemrejsen med afhentningstidspunkt fra hotellet.

Rejsen giver mulighed for opladning og plads til, at du kan være der, hvor du er – og være den, den du er. Der er tid til både samvær og refleksion, og du bestemmer selv, hvor meget eller hvor lidt du deltager i, og hvor social du vil være. Det er din yoga- og vandreferie. 

 

Læs mere og tilmeld dig her 

Pris fra 7.845,- pr. person

I prisen indgår:
Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
20 kg bagage på flyet
Bus fra lufthavn til hotel t/r
Delt dobbeltværelse med balkon
Morgenmad
Vandringer med Kira
13 x yogasessions
Klimakompensation
 

 

 

 

 

Scroll to top