my yoga studio - by kira løve

Yogaworkshop: Yoga for dig som vil dybere - søndag d. 2. juni kl. 10-12:30

Det skyldes ikke bare held, at der er nogen som kan komme dybere ind i stillingerne... Ja, nogen er mere smidige end andre - men kan du teknikkerne, får du rigtig meget foræret.

På denne yogaworkshop arbejdes der med at komme bedre ind i stillingerne. Som en del af workshoppen gives der en masse forslag til, hvordan du kan udføre stillingerne, så de åbner kroppen - uden at du lægger unødigt pres på den. Dette er workshoppen for dig som elsker at blive assisteret i stillingerne (måske kalder du det at blive rettet - jeg kalder det at assistere).

Formålet er at få dig til at finde ind til det sted, hvor du står rigtig godt i stillingerne, så din krop kan åbne sig som en helt naturlig del af processen.

Som en del af workshoppen vil vi lave en kropsaflæsning på hinanden for at afklare, hvad det er for tendenser, vi hver især har. Denne afklaring bruges så i stillingerne - så stillingerne tilpasses din krop og ikke den anden vej rundt. Workshoppen kan give dig input til din yogapraksis - uanset hvor længe du har gået til yoga.

Pris 250 kr.