Jeg underviser i følgende yogaretninger:

• hatha flow yoga
• hatha yoga
• blid hatha yoga
• vinyasa yoga
• genopbyggende/restorativ yoga
• anusara yoga inspired
• intro yoga
• hot yoga/hot flow/blid yoga i varmen
• gravid yoga
• terapeutisk yoga
• pranayama/breathing/vejrtrækning
• meditation & mindfulness

Jeg underviser både begyndere, lidt øvede og øvede.

Undervisningen er som udgangspunkt differentieret, så alle har mulighed for at få noget ud af yogaen.

I my yoga studio har jeg faste klasser følgende tidpunkter:

my yoga studio, Ordrup/Charlottenlund:

• Mandag kl. 10:00-11:30 hatha flow yoga
• Tirsdag kl. 08:30-09:45 hatha yoga
• Tirsdag kl. 10:00-11:00 enesession
• Tirsdag kl. 17:00-18:30 hatha flow yoga
• Tirsdag kl. 18:45-19:45 enesession
• Tirsdag kl. 20:00-21:15 meditativ yoga
• Onsdag kl. 10:00-11:15 blid hatha yoga
• Onsdag kl. 18:15-19:30 hatha yoga - let øvede
• Fredag kl. 15:30-16:30 enesession
• Fredag kl. 16:45-18:00 hatha flow yoga
• Søndag kl. 15:00-16:30 blid hatha yoga
• Søndag kl. 16:45-17:45 åndedræt, meditation & mindfulness

Min undervisningserfaring er bred. Jeg har tidligere undervist følgende steder: Nalini Yoga, AP Sundhedscenter, Well-come fitness, Fit In, First Fitness, Fitness dk - Adelgade, Lyngby, Gentofte, Nørrebro, Novo Gruppens fitness, Leo Pharma, Holm & Halby, Trans Nordic Tours med flere. Enkelte af stederne kan man møde mig lidt endnu.