Min yogabaggrund

 

Min yogabaggrund

går tilbage til 2000, hvor jeg i en alder af 23 år studerede i England og her blev introduceret til yogaen. De første år var yoga noget jeg gik til 2-3 gange om ugen, med tiden er yogaen blevet en måde at leve på – en livsfilosofi. Jeg har undervist i yoga siden 2006. my yoga blev grundlagt i 2008 og my yoga studio åbnede d. 1. maj 2012.

Jeg er E-RYT500 registeret og har gennemført mere end 1000 timers Yoga Alliance godkendte uddannelser Yoga Alliance. Yderligere har jeg mere end 1000 timers uddannelse indenfor anatomi & fysiologi, coaching, healing mv. og har undervist mere end 6000 timers yoga.

Jeg holder mig løbende opdateret med, hvad der foregår inden for yogaen. Jeg deltager så ofte som muligt i workshops og på uddannelser både herhjemme og i udlandet og er blevet undervist af mange af verdens førende yogalærere – både fra Europa, USA og Indien. Her er udpluk af mine uddannelser:

  • Yoga Alliance registreret E-RYT500 yogalærer
  • Yoga Alliance RYT300 advanced yoga teacher training vinyasa yoga
  • Yoga Alliance RYT200 hatha yogalærer
  • Yoga Alliance RYT200 anusara yogalærer
  • Yoga Alliance RYT200 kundalini yogalærer
  • Yoga Alliance RYT85 gravid yogalærer
  • Yoga Alliance RYT165 yin yoga kursus
  • Certificeret Mindjuice coach
  • Certificeret master coach fra Manning Inspire
  • NLP kursus ‘Kommunikation i Praksis’
  • Certificeret i reiki I og II og III
  • Certificeret i Pranic healing I
  • Certificeret i Theta healing I
  • Certificeret i Karmisk healing
  • 300 timers kursus i anatomi, fysiologi og sundhedslære ved læge Ole Købke
  • 25 timers ‘Experimental anatomy” kursus med Judith Lasater
  • 35 timers terapeutisk anusara yogakursus med Jordan Bloom
  • 30 timers ‘Relax & Renew’ yogakursus med Judith Lasater (certificeret Restorativ yogalærer)
  • 5 dages Mind Body Integration (yoga terapi) kursus med Anodea Judith
  • ‘7 windows of the Soul’ (yoga til at balancere chakraerne) kursus med Anodea Judith
  • ‘Moving from the organs’ yogakursus med Judith Lasater
  • ‘Womb yoga’ kursus med Uma Dinsmore-Tul
  • Art of Living Happiness program og 2 x 5-dages Art of Silence kursus
  • ManuVision massagekursus
  • Yogaundervisning ved: Judith Lasater, Jo Phee, Bo Forbes, Anodea Judith, John Friend, Desiree Rumbaugh, Jordan, Bloom, Andrew Rivin, Ross Rayburn, Neesha Zollinger, Christina Sell, Christy Nones, Jo Tastula, Jonas Westring, Simon Krohn, Uma Dinsmore-Tuli, Sada Sat Singh, Sada Sat Kaur, Gurudass Kaur, Godfrey Devereux, Vidya Heisel, Jennifer Yarro, Cindy Lee, David Nichtern, Hanne Fritzbøger, Marcia Techau, Lila Lutz, Swami Jyotirmaya, samt 2 kurser med Sri Sri Ravi Shankars tilstedeværelse
  • 7 gange har jeg været gæsteunderviser på en 200-timers Yoga Alliance registreret yogalæreruddannelse
  • 5 gange har jeg afholdt RYT200 Intuitive yogalæreruddannelser – i alt har jeg de sidste år uddannet mere end 60 Intuitive yogalærere
  • Udover min yogabaggrund, er jeg uddannet Cand.merc. International Markedsføring og arbejdede 6 år i konsulentbranchen. Skiftet til at blive yogalærer var en proces over flere år, hvor jeg underviste og uddannede mig indenfor yoga sideløbende med mit arbejde, inden jeg på min 34 års fødselsdag sagde mit arbejde op. Siden har yogaen og healingen været min fuldtidsbeskæftigelse.

Jeg kan undervise i følgende yogaretninger:

  • Hatha yoga
  • Blid hatha yoga
  • Yin yoga
  • Kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan
  • Intuitiv hatha yoga
  • Restorativ yoga/Genopbyggende yoga
  • Vinyasa yoga
  • Anusara yoga inspired
  • Intro yoga
  • Hot yoga
  • Gravid yoga
  • Yogaterapi
  • Åndedrætstræning/Vejrtrækning/Pranayama
  • Meditation & Mindfulness

Jeg underviser både begyndere, lidt øvede og øvede.
Undervisningen er som udgangspunkt differentieret, så alle har mulighed for at få noget ud af yogaen.

 

Scroll to top