Velkommen til mit online visitkort

For mig er yoga en måde at leve på. Yoga er en konstant øvelse i at være tilstede i nuet. Belønningen af større nærvær er at opleve alt det som sker og derved få mere ud af livet.

Yogaen giver nogle redskaber til at skabe indre ro uanset de ydre omstændigheder. Yogaen forbedrer evnen til at mærke, hvad der er det rigtige at gøre på et givent tidspunkt - herunder, hvad der skal fokuseres på og hvilke beslutninger, der skal træffes.

Yogaen giver fysisk styrke, smidighed og en øget balanceevne. Jeg foretrækker en legende tilgang til yogaen, hvor jeg gennem legen ønsker at udfordre mentalt og fysisk for at afprøve og flytte grænsen for, hvad der er muligt.

Yogaen bliver ved med at vække min begejstring og giver glæde og nye oplevelser. Jeg kan derfor ikke forestille mig noget mere meningsfyldt end at give dette videre gennem yoga- og meditationsundervisning.

Kira Løve

Kan du se dig selv her? Så tilmeld dig næste yogarejse til Madeira. Fra d. 1-8. oktober 2013

YogaRetreat: Læs mere her

Læs om studiet. Vælg menuen my yoga studio

Vil du være venner? Bliv opdateret med nyheder og få inspiration til din yogapraksis. Bliv venner med my yoga studio på facebook her

Jade yogamåtter. Salg af lækre, skridsikre, PVC-fri yogamåtter.