Velkommen til my yoga studio, Charlottenlund

Vores ønske er, at studiet er det personlige sted, hvor du kan opnå styrke, smighed og balance og hvor du altid kan finde ro og glæde.

Alle er velkomne i studiet – både begyndere og øvede, unge og ældre.

Underviserne er alle veluddannede, så du kan føle dig tryg – også hvis du har særlige behov, der skal tages hensyn til.

Studiet åbnede 1. maj 2012.

 

Yoga er en vej til at:

  • finde ro i en til tider hektisk hverdag
  • acceptere nuet præcis som det er
  • rumme alt det som sker i livet
  • få noget positivt ud af alt det som sker
  • finde “hjem” i os selv
  • træffe de rigtige beslutninger
  • udforske kroppen og sindet
  • træne styrke, smidighed og balance
  • være nærværende i hvert øjeblik

 

Kropsterapeut, kropsbehandler, massør søges

  • hvis du er uddannet kropsterapeut/massør og ikke selv har lokaler og gerne vil indgå et samarbejde med et yoga studie, så send en mail til kira@myyoga.dk.
  • Der er fx lige nu ledige tider i behandlerrummet mandag, tirsdag, onsdag og fredag.

Gravid yogalærer og yogalærer til efterfødselshold søges

  • hvis Gravid yoga og hold for nybagte mødre (evt. Mor & Baby yoga) er dit speciale og du vil tilbyde din undervisning og ekspertise i studiet, så er muligheden der nu.
  • du kan også afholde fødselsforberedende kurser i studiet, hvis det har interesse.
  • når du skal have ferie, så er der en vikarløsning klar, hvis du ønsker det.
  • mulighed for god aflønning, hvis du kan få budskabet ud og få de gravide med på holdene.
  • skriv til kira@myyoga.dk, hvis du har lyst til at starte et samarbejde.

– Blog –

Træk vejret, og få stress ud af kroppen

Træk vejret, og få stress ud af kroppen

Træk vejret, og få stress ud af kroppen Artikel af journalist Gitte Høj fra magasinet Købstædernes Forsikring, nr. 11 marts 2014. Hele artiklen findes her: Træk vejret For nylig blev yogatimen på Grønningen afløst af en workshop om åndedræt, hvor Kira guidede holdet...

læs mere
Miks yoga og løb

Miks yoga og løb

Miks yoga og løb Fra artiklen “Miks yoga og løb” i magasinet Sundhed nr. 10, 2014: Hele artiklen findes her: Yoga og løb Du kan faktisk blive en endnu bedre løber, hvis du mikser med yoga. Blandt andet bliver du stærkere, mere smidig og får styrket din...

læs mere

Yogaworkshops & Events

Kommende yogaworkshop med Trine og Kira

Yin yoga & Healing: Forårsforkælelse - torsdag 10. maj 2018 (Kristi Himmelfartsdag) kl. 14:00-16:30. Forkæl dig selv med 2 1/2 times skøn Yin yoga med støttende assisteringer og healing. Øvelserne er tilpasset årstiden og vil rense og afstresse kroppen og styrke...

læs mere

Yogarejse til Tenerife d. 21-28. august 2018

NYHED: Ny yogarejse destination. Indånd den friske bjergluft og nyd udsigten over den storslåede natur, mens du fordyber dig i yogaen. Vi bor på Mandala de Masca højt oppe i Tenerifes bjerge. Stedet er lavet af yogier til yogier, og vi har dette hyggelige retreat-sted...

læs mere

Yogarejse til Madeira d. 29. oktober til d. 5. november 2018

Bliv boostet med lys og varme inden vinteren. Ugen byder på masser af yoga, vandreture og de lækreste omgivelser på den sydlige og mest solrige del af Madeira. Dette er min egen favorit blandt alle yogarejserne. Vandreturene er inkluderet i prisen (mad tilkøbes). Der...

læs mere

Byg oven på din RYT200 med en RYT300

Bliv RYT500. 6. oktober 2018 udbydes der endnu en Intuitiv yogalæreruddannelser – 11 weekender i Charlottenlund. I efteråret 2019 udbydes den første overbygningsuddannelse – en såkaldt RYT300, således at du kan bygge videre på din RYT200 og dermed opnå en...

læs mere

— Facebook —

— Instagram —

Something is wrong.
Instagram token error.

— Blog —

Træk vejret, og få stress ud af kroppen

Træk vejret, og få stress ud af kroppen Artikel af journalist Gitte Høj fra magasinet Købstædernes Forsikring, nr. 11 marts 2014. Hele artiklen findes her: Træk vejret For nylig blev yogatimen på Grønningen afløst af en workshop om åndedræt, hvor Kira guidede holdet...

læs mere

Miks yoga og løb

Miks yoga og løb Fra artiklen “Miks yoga og løb” i magasinet Sundhed nr. 10, 2014: Hele artiklen findes her: Yoga og løb Du kan faktisk blive en endnu bedre løber, hvis du mikser med yoga. Blandt andet bliver du stærkere, mere smidig og får styrket din...

læs mere

Jade yogamåtter sælges hos my yoga studio

Yogamåtterne er fremstillet af naturgummi, der gør dem øko-venlige og bæredygtige. De er meget slidstærke og har en lang levetid og samtidig får du maksimal skridsikkerhed, så du kan stå fast under din yogapraksis.

Harmony yogamåtterne fås i flere smukke farver: olivengrøn, rød, mørkeblå, himmelblå, mørk lilla, sort, to-farvet lys lilla/mørk lilla, to-farvet himmelblå/mørkeblå (én farve på hver side).

Jade Harmony Professional (61cm x 188cm, tykkelse 5 mm) pris 600 kr.

Salg foregår ved at skrive til info@myyoga.dk.

Afhentning sker efter aftale i my yoga studio på Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund.

Forsendelse i hele Danmark med PostNord: 80 kr. pr. yogamåtte.

Nogle føler sig rige qua deres penge, andre qua deres oplevelser……jeg føler mig rig og så beriget efter hver eneste yogatime hos dig…..og det synes jeg, at du skal vide! My Yoga er en perle i vores lille lokalsamfund!
Så tusinde tak til dig!

Yoga i studiet

Men din daglige yoga i hele 7 dage – dét gav bonus. Væk med knirkende knæ, hovedpine, ømhed i nakken, stive skuldre, ja jeg kunne blive ved. Og som ekstra bonus-effekt så endte jeg op med den dejligste ro i både krop og sjæl. Aaahhh.

Healing & Yoga

Det er jo nu over en uge siden vi kom retur fra Madeira og hold da op – det var en øjenåbner at komme hjem og se hvor meget hverdagen i virkeligheden påvirker både sind og fysik. Tænk, hvis man kunne leve af at være på yoga-ferie konstant ! Dejlig tanke.

Yogarejserne

Kontakt

Du er velkommen til at kontakte os

Scroll to top