Velkommen til my yoga studio, Charlottenlund

Vores ønske er, at studiet er det personlige sted, hvor du kan opnå styrke, smighed og balance og hvor du altid kan finde ro og glæde.

Alle er velkomne i studiet – både begyndere og øvede, unge og ældre.

Underviserne er alle veluddannede, så du kan føle dig tryg – også hvis du har særlige behov, der skal tages hensyn til.

Studiet åbnede 1. maj 2012.

 

Yoga er en vej til at:

  • finde ro i en til tider hektisk hverdag
  • acceptere nuet præcis som det er
  • rumme alt det som sker i livet
  • få noget positivt ud af alt det som sker
  • finde “hjem” i os selv
  • træffe de rigtige beslutninger
  • udforske kroppen og sindet
  • træne styrke, smidighed og balance
  • være nærværende i hvert øjeblik

 

Der er plads til flere yogalærere i my yoga studio

  • hvis du er yogalærer og har lyst til at undervise i my yoga studio, så send en mail til info@myyoga.dk.
  • der er lige nu plads til flere yogalærere med den rette indstilling, den rette energi og et godt drive.

Gravid yogalærer og yogalærer til efterfødselshold søges

  • hvis gravid yoga og hold for nybagte mødre (evt. Mor & Baby yoga) er dit speciale og du vil tilbyde din undervisning og ekspertise i studiet, så er muligheden der nu.
  • du kan også afholde fødselsforberedende kurser i studiet, hvis det har interesse.
  • når du skal have ferie, så er der en vikarløsning klar, hvis du ønsker det.
  • mulighed for god aflønning, hvis du kan få budskabet ud og få de gravide med på holdene.
  • skriv til Kira Løve på kira@myyoga.dk, hvis du har lyst til at starte et samarbejde.

Børneyogalærer søges

  • hvis du er uddannet børneyogalærer (helst fra det lille yogahus) og du har lyst til at starte det samarbejde op, så er muligheden der.
  • der er både plads til hold for børn, tweens eller teens i studiet eller arrangementer med familieyoga.
  • skriv til Kira Løve på kira@myyoga.dk, hvis du har lyst til at starte et samarbejde.

Kropsterapeut, kropsbehandler, massør søges

  • hvis du er uddannet kropsterapeut/massør og ikke selv har lokaler og gerne vil indgå et samarbejde med et yoga studie der har, så send en mail til Kira Løve på kira@myyoga.dk.

Yogaworkshops & Events

Nyheder: Byg ovenpå din RYT200 med en RYT300 yogauddannelse

I efteråret 2018 udbydes der 2 yogauddannelser – én weekend uddannelse i Charlottenlund og én weekend uddannelse i Odense. Begge 11 weekender. I efteråret 2019 udbydes den første overbygningsuddannelse – en RYT300, således at du kan bygge videre på en RYT200 og dermed opnå en RYT500. Mere info. kommer løbende. Der er ikke aktuelle planer om at udbyde torsdagsuddannelse igen lige foreløbig, så vil du med på denne, så tilmeld dig yogauddannelsen der starter d. 11. januar 2018.

læs mere

Yogaworkshop: Yin yoga & Healing. Hvad skal dit ❤ brænde for? D. 6. januar kl. 14-16

Endelig har kalenderne kunne gå op, så vi igen kan invitere dig til yogaworkshoppen: Yin yoga & Healing. Trine vil på denne workshop guide den dejligste Yin yoga, der forbinder dig til dit hjerte. Imens vil du modtage healing fra Kira til at understøtte denne proces. Gennem øvelserne, ord der gives med på vejen og stilheden i stillinerne, vil der blive skabt et rum, hvor du vil blive inviteret til at mærke, hvad dit hjerte skal brænde for i det nye år. Hvad er det dit hjerte ønsker sig?

læs mere

Forkælelsesklasse: Yin yoga for Julefred & Balance d. 26. december kl. 14-16.30

Når vi sidder meget ned, så nedsættes det indre flow. Med blide bevægelser og med masser af lækre og lange yin yogastræk, har du mulighed for at igangsætte flowet – både så der kan løsnes op for stivhed og spændinger, og så kroppens naturlige funktioner kan igangsættes efter juledagene. På denne forkælelsesklasse kan du give dig selv et frirum, hvor du ikke skal være noget for nogen. Det eneste du skal, er at være der for dig. Denne forkælelsesklasse vil hovedsagelig bestå af Yin yoga øvelser. Enkelte øvelser, der passer godt ind i programmet, vil være med udgangspunkt i Blid hatha yoga og Mindful yoga. Klassen afsluttes med en opladende dybdeafspænding.

læs mere

Yogarejse til Madeira d. 23.-30. april 2018

Nyd foråret og oplad krop og sind på en skøn yogarejse. Vi bor i den stemningsfulde landsby Ponta do Sol. Navnet på byen betyder “Solpunktet” og byen har fået sit navn, fordi det er det sted på øen, som har flest solskinstimer pr. år. Her kan du opleve det fredfyldte liv på den smukke ø. Morgenenerne og eftermiddagen byder på dejlig yogaundervisning og midt på dagen kan du tage med på de arrangerede udflugter der er inkluderet i rejsens pris, bl.a. flere vandreture i den frodige natur, eller du kan nyde nogle timer med afslapning ved poolen med udsigt over Atlanterhavet. Tag med og oplev det blomstrende forår på Madeira.

læs mere

— Facebook —

— Instagram —

Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

— Blog —

Træk vejret, og få stress ud af kroppen

Træk vejret, og få stress ud af kroppen Artikel af journalist Gitte Høj fra magasinet Købstædernes Forsikring, nr. 11 marts 2014. Hele artiklen findes her: Træk vejret For nylig blev yogatimen på Grønningen afløst af en workshop om åndedræt, hvor Kira guidede holdet...

læs mere

Miks yoga og løb

Miks yoga og løb Fra artiklen “Miks yoga og løb” i magasinet Sundhed nr. 10, 2014: Hele artiklen findes her: Yoga og løb Du kan faktisk blive en endnu bedre løber, hvis du mikser med yoga. Blandt andet bliver du stærkere, mere smidig og får styrket din...

læs mere

Jade yogamåtter sælges hos my yoga studio

Yogamåtterne er fremstillet af naturgummi, der gør dem øko-venlige og bæredygtige. De er meget slidstærke og har en lang levetid og samtidig får du maksimal skridsikkerhed, så du kan stå fast under din yogapraksis.

Harmony yogamåtterne fås i flere smukke farver: olivengrøn, rød, mørkeblå, himmelblå, mørk lilla, sort, to-farvet lys lilla/mørk lilla, to-farvet himmelblå/mørkeblå (én farve på hver side).

Jade Harmony Professional (61cm x 188cm, tykkelse 5 mm) pris 600 kr.

Salg foregår ved at skrive til info@myyoga.dk.

Afhentning sker efter aftale i my yoga studio på Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund.

Forsendelse i hele Danmark med PostNord: 80 kr. pr. yogamåtte.

Nogle føler sig rige qua deres penge, andre qua deres oplevelser……jeg føler mig rig og så beriget efter hver eneste yogatime hos dig…..og det synes jeg, at du skal vide! My Yoga er en perle i vores lille lokalsamfund!
Så tusinde tak til dig!

Yoga i studiet

Men din daglige yoga i hele 7 dage – dét gav bonus. Væk med knirkende knæ, hovedpine, ømhed i nakken, stive skuldre, ja jeg kunne blive ved. Og som ekstra bonus-effekt så endte jeg op med den dejligste ro i både krop og sjæl. Aaahhh.

Healing & Yoga

Det er jo nu over en uge siden vi kom retur fra Madeira og hold da op – det var en øjenåbner at komme hjem og se hvor meget hverdagen i virkeligheden påvirker både sind og fysik. Tænk, hvis man kunne leve af at være på yoga-ferie konstant ! Dejlig tanke.

Yogarejserne

Kontakt

Du er velkommen til at kontakte os
Scroll to top