Velkommen til my yoga studio, Charlottenlund

Vores ønske er, at studiet er det personlige sted, hvor du kan opnå styrke, smighed og balance og hvor du altid kan finde ro og glæde.

Alle er velkomne i studiet – både begyndere og øvede, unge og ældre.

Underviserne er alle veluddannede, så du kan føle dig tryg – også hvis du har særlige behov, der skal tages hensyn til.

Studiet åbnede 1. maj 2012.

 

Yoga er en vej til at:

  • finde ro i en til tider hektisk hverdag
  • acceptere nuet præcis som det er
  • rumme alt det som sker i livet
  • få noget positivt ud af alt det som sker
  • finde “hjem” i os selv
  • træffe de rigtige beslutninger
  • udforske kroppen og sindet
  • træne styrke, smidighed og balance
  • være nærværende i hvert øjeblik

 

Kom i gang med yogaen – er du ny med yogaen, så book en enetime og få en god start på yogaen.

Og hvis du føler dig klar på at starte direkte på et hold, så er du naturligvis også velkommen til det.

Vi glæder os til at tage imod dig!

 

Yogaworkshops & Events

Yogaweekend ved Gilleleje – 20-22. marts 2020

Yogaweekend ved Gilleleje – 20-22. marts 2020

Forårsyogaweekend med tid til ro, fordybelse og opladning. Forkæl dig selv med en yogaweekend, hvor fokus vil være på at skabe balance i krop og sind gennem yoga, åndedrætstræning, fordybelse, ro, naturoplevelser langs stranden og hyggeligt samvær. Yogaweekenden...

læs mere
Yogaweekend ved Gilleleje d. 28-30. august 2020

Yogaweekend ved Gilleleje d. 28-30. august 2020

Sensommeryogaweekend med tid til ro, fordybelse og opladning. Forkæl dig selv med en yogaweekend, hvor fokus vil være på at skabe balance i krop og sind gennem yoga, åndedrætstræning, fordybelse, ro, naturoplevelser langs stranden og hyggeligt samvær. Yogaweekenden...

læs mere
Yogarejse til Kap Verde d. 26. dec. 2019 til d. 2. jan. 2020 – udsolgt

Yogarejse til Kap Verde d. 26. dec. 2019 til d. 2. jan. 2020 – udsolgt

Når julen er fejret, flyver vi sammen til solskinsøen Kap Verde, hvor du med yoga, badning og afslapning vil kunne afrunde året og byde det nye år velkommen. Den erfarne underviser Kira Løve har skræddersyet et yogaprogram specielt til denne yogarejse, som giver dig redskaber til at komme rigtig godt fra start i det nye år. Afrejse d. 26. december 2019.

læs mere

— Facebook —

— Instagram —

Something is wrong.
Instagram token error.

— Blog —

Ingen resultater fundet

Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.

Gratis og godt låneudstyr i my yoga studio 

I my yoga studio kan du gratis låne yogaudstyr, når du er til timer i studiet. Yogamåtterne fra kvalitetsmærket Jade yoga er øko-venlige, bæredygtige og skridsikre, så du kan stå fast under din yogapraksis.

Vi har også tæpper, blokke, bælter, pøller, øjenpuder, sandsække og små bolde – så vi kan tilbyde dig en varieret undervisning.

Nogle føler sig rige qua deres penge, andre qua deres oplevelser……jeg føler mig rig og så beriget efter hver eneste yogatime hos dig…..og det synes jeg, at du skal vide! My Yoga er en perle i vores lille lokalsamfund!
Så tusinde tak til dig!

Yoga i studiet

Men din daglige yoga i hele 7 dage – dét gav bonus. Væk med knirkende knæ, hovedpine, ømhed i nakken, stive skuldre, ja jeg kunne blive ved. Og som ekstra bonus-effekt så endte jeg op med den dejligste ro i både krop og sjæl. Aaahhh.

Healing & Yoga

Det er jo nu over en uge siden vi kom retur fra Madeira og hold da op – det var en øjenåbner at komme hjem og se hvor meget hverdagen i virkeligheden påvirker både sind og fysik. Tænk, hvis man kunne leve af at være på yoga-ferie konstant ! Dejlig tanke.

Yogarejserne

Kontakt

Du er velkommen til at kontakte os

Scroll to top